qvod成人动漫 谈家食气却谷法
图片qvod成人动漫
食气法是一种以吸为主的吐纳测验步履，即通过吸纳当然界之清气，同期当然地减少饮食的继承量，籍以达到辟除邪秽、雄厚延年的宗旨。因此，在秦汉古籍中也将此法称为“食气却谷”法。食气法是谈家辟谷信服的蹙迫修皆术，《庄子》、《韩非子》等文件中，就相对于“食气却谷”步履的记录。当然界龟、鹤、蛇、鹿等动物之是以龟龄，在于其“食少而信服”，故《却谷食气》篇中有“深息认为寿”的说法。自战国以迄明清，食气却谷之法维抓不衰。功法：（一）修皆者可于夜女婿时、黎明初寤及空心之时，择取空气极新、环境深幽之处修习食气法。（二）修皆者耸立坐卧松驰，修皆时静心凝想，掘除杂念，待心静气和，即呼修行。先缄口，以鼻闲适引气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后瞎想体内秽浊之气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后瞎想体内秽浊之气随吐而上出于喉中；待吐气已极则缄口，从头引气吞咽之法。如斯吐纳一次，称之为“一咽”。（三）初练者逐日应不少于百咽，老练后可增益其数。在进修食气法的同期，应符合减少食品的摄入量。一般在修习10天后，可使摄食量昭着减少，而精神却较往时更为饱和。 本站仅提供存储做事，总计实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。
