twitter 拳交 平定站桩：站桩的不传之秘，开启东说念主生的新通说念
我给民众袒露一个奥密，要是你学会了站桩，你就比别东说念主多设备了一条东说念主生通说念。站桩，站桩中枢在于一个桩字，它的形是站着，而它的内在的中枢是桩，古代的桩是用来拴马的，这个马不论它多大的劲儿，知说念吗？它都不会把这个桩给搞倒了，是以这个桩即是最热切的是稳啊twitter 拳交，桩是怎么稳呢？
即是接地气，比如说站桩呢，里边有一个中枢重心，即是你的空腹掌，是指脚掌要空腹，系数这个词力量啊，就在你的脚掌的外缘，而你的脚的内侧的这个脚心这一块，它是空起来的啊，足弓会从容很高，你的地气就顺着你的涌泉通过你的体魄往上走了，这叫东说念主要接地气。
是以站桩你的行要稳，心要静啊，呼吸很热切，咱们都知说念东说念主活连气儿，咱们站桩的时候，你的呼吸即是随着你的形摆正，随着你的心越来越静，你的呼吸的频率啊就会放缓，之后呢，你就和大气同频了，一朝同频之后，你会以为，哇，体魄会从容的有一种热感，像一种暖流啊，感受我方系数这个词东说念主暖暖的，相配懒散，况且你就会越站越挺拔，越站越有气质，越站越有形象。
站桩都备不单是是说一个站，行、气、意三者才是桩的中枢，其实这样多年啊，咱们能带那么多的学员，几万个学员啊，帮他们的体魄去调好练好，其实是因为我万古候的来修都咱们老祖先传承下来的站桩，是以我也超过念念把传承下来的老祖先的几千年的共享出去，让更多的东说念主偶然受站桩的益，随着本分咱们一都练，匡助我方的同期也匡助家东说念主，匡助一又友，把体魄给搞好。
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